अब तक हो चुके कई अध्ययनों में यह बात सामने आयी है कि सीमित मात्रा में रेड वाइन का सेवन करने से कई तरह के कैंसर जैसे- कोलोन कैंसर, ओवरी कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर का खतरा कम होता है। हालांकि, यहां पर मात्रा का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। अगर आप सीमित मात्रा में रेड वाइन का सेवन करें तो यह कैंसर के खतरे को कम कर सकती है या कैंसर से बचा सकती है। लेकिन बहुत अधिक अल्कोहल का सेवन कई तरह के कैंसर का कारण भी बन सकता है।

अब बारी आती है रेड वाइन को खरीदने और स्टोर करने के बारे में जानने की।

रात के समय एक गिलास वाइन का सेवन करना सेहतमंद है या नहीं, फिलहाल इस बारे में सटीक जानकारी का अभाव है।

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फिर से रेड वाइन के पोषण मूल्य में चीनी और अल्कोहल की मात्रा के आधार पर जगह-जगह से भिन्न हो सकते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या सामग्री, रेड वाइन एंटीऑक्सिडेंट से भरा है विशेष रूप से फ्लेवोनोइड और रेसवेराट्रॉल।

सीमित मात्रा में रेड वाइन पीना जहां सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है वहीं, बहुत अधिक मात्रा में इसका सेवन करना आपकी सेहत पर नकारात्मक असर डालकर आपको बीमार भी बना सकता है। और इसकी वजह ये है कि आखिर रेड वाइन में भी अल्कोहाल ही होता है, भले ही कम मात्रा में होता हो। ऐसे में बहुत अधिक रेड वाइन पीना सेहत के लिए किस तरह से नुकसानदेह हो सकता है, जानें:

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यह एंटीऑक्सिडेंट कई स्वास्थ्य लाभों से जुड़ा हुआ है, जिसमें सूजन से लड़ने और रक्त के थक्के जमने के साथ-साथ हृदय रोग और कैंसर के जोखिम को कम करना शामिल है। रेस्वेराट्रोल परीक्षण पशुओं को अधिक समय तक जीवित रख सकता है।

Maintaining a balanced Way of life and fantastic health depends closely on building healthful meals selections. The food items we consume daily can substantially effects.

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